Ajaib.co.id – Memulai aktivitas pagi hari seringkali jadi hal yang menantang. Rasa kantuk, malas dan kurang semangat membuat banyak yang membutuhkan motivasi pagi untuk memulai harinya. Kamu bisa memberikan boosting semangat baru di hari-harimu salah satunya dengan berbagai kalimat inspirasi ini.
Penerapan New Normal membuat banyak perusahaan mulai menerapkan kembali kebijakan Work From Office (WFO). Alhasil, banyak orang yang sebelumnya sudah nyaman di bekerja dari rumah harus kembali lagi menjalani rutinitas pagi hari untuk berangkat ke kantor. Sayangnya perubahan ini tidak selalu disikapi dengan positif.
Kalau selama ini bisa kerja hanya dengan pakaian rumah dan rebahan di kamar saja maka sekarang tidak lagi. Kamu harus mulai lagi mandi pagi dan antre masuk kereta agar segera bisa sampai ke kantor. Jangan keburu stres duluan, kembalikan semangatmu menghadapi pola hari yang baru ini dengan ceria.
Cara bisa dengan memulai kebiasaan pagi yang positif. Termasuk dengan berolahraga, sarapan, menyimak podcast inpiratif dan membaca berbagai kalimat motivasi pagi yang membuat harimu makin berwarna. Cara ini paling tidak bisa membuatku kembali lagi pada ritme hari yang sempat melambat pasca pandemi Corona.
9 Kalimat Motivasi Pagi Untuk Boosting Semangatmu
Semangat menjadi salah satu kata yang sulit diterapkan dalam kehidupan sehari-hari. Seperti sebuah bisnis yang naik-turun, semangat di dalam diri manusia pun juga begitu. Mungkin kamu butuh kata-kata motivasi agar bisa memicu semangatmu.
Pasalnya, masih banyak orang yang tidak memiliki semangat untuk mengerjakan hal-hal baik dan menantang. Sebenarnya, setiap orang memiliki kemampuan untuk merasa semangat. Hanya saja ada cara berbeda untuk setiap orang agar bisa mendapatkan semangatnya kembali.
Memang tidak mungkin bagi kita untuk terus menerus merasa bersemangat. Terlebih lagi kerapkali ada masalah yang muncul dan membuat kita patah arang. Atau kondisi yang memaksa kita untuk mengendurkan semangat beraktivitas seperti yang terjadi ketika masa pandemi Corona ini.
Namun ada juga lho orang yang terus-terusan merasa kurang bersemangat. Kalau sudah begini maka perlu asupan khusus untuk membangun senyuman dan suasana hati yang baik dan kemudian jadi lebih bersemangat. Caranya bisa dengan kalimat motivasi atau lagu yang dinamis untuk mendapatkan hasil yang maksimal.
Kalau kamu termasuk orang yang sulit bersemangat, maka segera ubah kebiasaanmu. Apalagi, jika kamu punya mimpi dan target yang ingin dicapai. Tanpa adanya semangat, kamu tidak akan bisa meraih mimpimu. Jangan sampai karena terus merasa lesu dan loyo, kamu malah kehilangan kesempatan baik.
Agar dapat meningkatkan rasa semangatmu, renungkanlah kata-kata motivasi di pagi hari ini. Kata-kata motivasi ini dibuat oleh para tokoh dunia, sehingga bisa memotivasi kamu untuk menjadi orang yang sukses.
Percaya Jika Hari Esok Akan Lebih Baik
“Setiap hari saya merasa bahwa ini adalah berkat dari tuhan. Saya menyadari bahwa setiap hari adalah permulaan baru. Iya, semuanya terasa cantik.” – Prince.
Mungkin kamu pernah menganggap bahwa setiap hari terasa biasa saja, dan tidak ada yang spesial. Sebenarnya, hal tersebut harus kamu ubah. Setiap hari selalu saja ada pengalaman baru baik buruk atau baik. Misalnya mengalami hal buruk maka anggaplah cobaan adalah anugerah untuk hal yang lebih baik.
Hari ini tidak sama seperti hari kemarin, dan besok juga tidak sama dengan hari ini. Kamu bisa melakukan yang terbaik, baik dari tugas kantor, pekerjaan, dan hal-hal lainnya. Kepercayaan dan kemauan yang keras ini akan membawamu melewati yangga yang harus dilalui.
Selalu Bersyukur
“Ketika kamu bangun di pagi hari, pikirkanlah hal yang istimewa untuk hidup, bernapas, berpikir, menikmati, dan mencintai.” – Marcus Aurelius.
Selalu bersyukur merupakan kunci utama untuk membangkitkan semangatmu. Rasa bersyukur tentunya harus diiringi dengan pikiran yang positif. Masih banyak orang yang tulus menyayangi kamu.
Ada kalanya kita merasa terlalu banyak hal buruk yang terjadi. Sedangkan orang lain selalu saja mendapatkan hal yang baik saja. Mungkin saja itu hanya soal perspektif belaka. Kamu hanya kurang bersyukur untuk segala yang kamu dapatkan. Jangan sampai kurangnya rasa syukur ini malah membuatmu kehilangan motivasi pagi untuk memulai hari.
Sehat adalah Nikmat
“Berjalan di pagi hari merupakan berkat untuk sepanjang hari.” – Henry David Thoreau.
Ketika bangun tidur, kamu masih diberi kesempatan untuk bernapas, berjalan, hingga makan. Hal tersebut merupakan nikmat yang tidak terkira. Ada banyak orang yang tidak dapat melakukannya dan bersedia melakukan apa saja agar bisa merasa sehat..
Selain itu, kamu masih bisa melakukan aktivitas, bekerja, bermain, dan sebagainya. Itulah berkat dari Tuhan yang wajib kamu syukuri. Sehat merupakan modal paling utama untuk melakukan semua hal yang ingin kamu lakukan.
Melakukan yang Terbaik
“Saat pagi hari, seseorang berjalan dengan seluruh tubuhnya; saat malam hari, hanya dengan kakinya.” – Ralph Waldo Emerson.
Seharusnya pancaran fajar di pagi hari adalah pancaran semangat. Pagi hari adalah waktu yang baik untuk memulai sesuatu dengan cara yang positif. Pertama, sambutlah pagi dengan senyuman agar kamu makin bersemangat.
Kamu bisa mengerjakan segala tugas dengan baik sesuai kemampuan. Apa pun yang kamu lakukan, itulah yang akan kamu tuai. Jika kamu melakukan kebaikan, maka hasilnya juga akan baik. Demikian pula jika kamu mengawali hari dengan tindakan terbaik maka sisa harimu pasti akan menjadi lebih baik.
Jalani Apa Adanya
“Saya benar-benar tidak mencari apapun. Apa yang Tuhan berikan adalah jalan saya. Saya bangun di pagi hari dan berjalan ke mana Tuhan mengarahkan kaki saya, saya akan pergi.” – Pearl Bailey.
Manusia memang hanya bisa berencana, tetapi hanya Tuhan yang menentukan. Tidak semua rencana bisa berjalan sesuai dengan keinginan. Jalani apa adanya sesuai kehendak Tuhan. Tuhan mengetahui apa yang terbaik bagi umat-Nya. Dengan demikian, kamu akan tetap bisa mencapai tujuan yang diinginkan.
Lakukan Hal yang Menyenangkan
“Apa yang menginspirasi kamu? Apa yang membuat kamu senang ketika bangun di pagi hari?” – Jennifer Aniston.
Apakah kamu sulit bersemangat di pagi hari? Kamu bisa memulainya dengan melakukan hal-hal yang menyenangkan. Misalnya saja minum secangkir teh untuk membangun mood. Atau bisa pula menyimak rekomendasi investasi baru dari Ajaib.
Ketika perasaanmu sudah senang, lakukanlah hal yang lebih positif lagi. Misalnya dengan menawarkan bantuang pada orang rumah. Sikap positif ini akan memberikan hasil baik dan impact yang juga positif untuk dirimu sendiri.
Selalu Berpikir Secara Positif
“Semua orang pernah memiliki saat-saat di atas dan di bawah yang mereka harus ambil pelajaran, tetapi setiap pagi saya memulai hari dengan berkata kepada diri sendiri, ‘ini akan menjadi hari yang baik!’” – Lindsay Lohan.
Berpikir positif adalah kunci utama bagi diri kamu. Dengan berpikir positif, maka alam pun akan membantu tubuhmu untuk mewujudkannya.
Jika kamu berpikir negatif, maka hal itu akan menjadi penghalang kegiatanmu sepanjang hari. Setiap awalan yang baik, akan diakhiri dengan yang baik juga. Jangan menyerah untuk selalu berpikir, bahwa kamu adalah orang yang hebat dan menyenangkan.
Bersabar Adalah Pilihan Terbaik
“Aku mencari segala bentuk rezeki, tapi tidak menemukan rezeki yang lebih baik daripada sabar.” – Umar bin Khattab
Kutipan dari sahabat Nabi Muhammad SAW ini menegaskan jika sabar adalah kunci dalam menghadapi segala proses. Terlebih lagi ketika amarah memuncak, bersabar adalah pilihan terbaik. Marah tidak akan menyelesaikan masalah dan mengalah bukan berarti kalah.
Bersabar akan memberikan kita waktu untuk berpikir lebih tenang dan mengambil keputusan yang lebih baik. Hidup ini bagaikan sedang melangkah ke anak tangga. Kita tidak tahu berapa jumlah anak tangga yang harus dilalui dan apa saja yang jadi hambatan tidak bisa dipastikan. Namun sikap sabar dipastikan adalah sikap paling bijaksana.
Jangan Menyia-nyiakan Waktu
“Hilangkan satu jam di pagi hari dan kamu akan menghabiskan sepanjang hari untuk mencarinya.” – Richard Whately.
Pepatah mengatakan, waktu adalah uang. Janganlah menyia-nyiakan waktumu untuk hal-hal yang tidak penting. Jika kamu kehilangan waktu satu jam saja, maka akan berdampak besar untuk hidupmu. Kamu tidak akan pernah tahu kapan kesempatan akan datang lagi. Hargailah setiap waktu yang kamu miliki.
Selain semangat, kata-kata motivasi ini mungkin juga bisa menjadi panduan untuk berbisnis. Karena, setiap kata-kata ini bisa dijadikan prinsip atau etika bisnis yang baik. Pagi hari adalah waktu paling baik untuk memulai segala hal.
Karena itu, biasakan membangun motivasi pagi agar kamu bisa memaksimalkan waktu yang dimiliki. Dengan start yang baik bukan tak mungkin kamu juga akan bisa menutup hari dengan jauh lebih optimal.
Daftar Rutinitas Pagi Hari Untuk Penyemangat Harimu
Membangun mood untuk menjalani hari yang baru bukanlah hal yang mudah. Apalagi jika teringat akan beban pekerjaan di kantor, tagihan yang harus dibayar dan masih banyak lainnya. Belum lagi pengalaman malam atau masalah sebelumnya yang langsung muncul ketika bangun tidur di pagi hari.
Ada baiknya kamu memastikan pagimu berjalan dengan baik dan membuat semangat. Jangan pernah sepelekan momen bangun pagi. Bagaimanapun juga, bangun pagi adalah pondasi dasar untuk aktivitasmu sehari-hari. Jika pagi hari sudah dimulai dengan rasa kesal atau marah, maka sepanjang hari, maka harimu tak akan indah. Kunci utama untuk memiliki hari yang hebat dan indah adalah memulai pagi dengan menyenangkan.
Berikut adalah rutinitas yang bisa kamu jalani untuk membuat harimu lebih bersemangat.
1. Bangun pagi dengan rasa syukur
Tidak banyak orang yang senang untuk bangun pagi. Namun mulailah lebih menikmati bangun pagi dan syukurilah. Berlatih bersyukur seringkali dikaitkan dengan rasa kebahagiaan dan suasana hati yang lebih baik. Maka, masuk akal jika orang-orang paling bahagia dan sehat memulai hari mereka dengan bersyukur.
2. Melakukan afirmasi, meditasi atau berdoa
Banyak dari orang-orang yang paling bahagia merupakan pribadi yang spiritual. Afirmasi adalah cara mengingatkan diri kita atas semua hal yang telah kita lakukan untuk diri kita dan membayangkan kita ingin menjadi individu seperti apa. Sedangkan meditasi membantu pikiran kita lebih fokus, menenangkan syaraf-syaraf tegang dan mendapatkan ketenangan jiwa.
Jika kamu menjadi pribadi yang spiritual, berdoa adalah cara yang baik untuk terhubung dan bersyukur pada sesuatu yang kamu percaya sebagai kekuatan tertinggi. Orang-orang yang bahagia biasa menggunakan afirmasi untuk mendeklarasikan bagaimana hari mereka berjalan.
Kamu bisa menjadikan sejumlah motivasi pagi di atas sebagai affirmasi bagi dirimu. Setelah memberikan ucapan selamat pagi bagi diri sendiri kamu bisa mengucapkan kata-kata penyemangat itu untuk pikiran yang lebih baik guna mewujudkan impianmu.
3. Olahraga
Olahraga mampu meningkatkan hormon-hormon pada otak, seperti serotonin, dopamin dan norepinefrin, yang bisa membantu mengurangu efek stres dan melepaskan gejala-gejala depresi. Olahraga di pagi hari membuat kita tidak perlu melakukannya lagi di akhir rutinitas ketika tubuh mungkin sudah lelah.
Bagi mereka, motivasi berolahraga di pagi hari juga lebih besar daripada waktu lainnya. Olahraga di pagi hari juga memperlancar aliran darah dan memberikan kita lebih banyak energi untuk menjalani hari. Sebuah studi yang dipublikasikan di Journal of Health Psychology juga mengungkapkan bahwa olahraga mampu membuat kita merasa puas dengan kondisi fisik kita, bahkan ketika kita tidak mengalami penurunan atau peningkatan berat badan.
4. Mendapatkan udara segar
Jalan-jalan pagi bermanfaat untuk semua makhluk hidup. Jalan kaki juga terbukti mampu menstimulasi kreativitas pada otak yang bisa membuat pagi hari kita lebih baik. Jika kamu memiliki anjing peliharaan, mengajaknya jalan-jalan pagi bisa menjadi ide bagus. Perjalananmu tak akan sia-sia karena juga bisa mendapatkan ide baru dari aktivitas ini.
Awali hari dengan hal yang positif baik lewat rutinitas maupun motivasi pagi yang memotivasi. Kalau kamu bisa mengawali hari dengan hal yang baik niscaya perjalanamu hari itu juga bisa berjalan baik. Kalau pun ada masalah, paling tidak kamu bisa menghadapinya dengan kepala dingin berbekal semangat positif yang dibawa sejak pagi hari.
