Ajaib.co.id – Sepeda gunung merupakan salah satu jenis sepeda yang sering digunakan. Sepeda tersebut berbeda dengan sepeda umumnya. Ukurannya agak besar dan spesifikasinya lebih kuat karena dikhususkan digunakan di medan yang sulit, seperti jalan bebatuan, bahkan bisa digunakan hingga ke puncak gunung.
Versi pertamanya pernah dibawa mendaki Gunung Kilimanjaro yang merupakan gunung tertinggi di Benua Afrika. Namun, tidak perlu jauh-jauh sampai Benua Afrika, kamu akan mendapatkan manfaat sepeda gunung selama menggunakannya dengan baik. Seperti ini manfaat yang akan kamu dapatkan.
1. Cocok digunakan untuk jalan-jalan
Sepeda ini sangat cocok digunakan untuk jalan-jalan alias liburan. Terutama ketika kamu mendatangi suatu wilayah pedesaan atau wilayah yang dikelilingi oleh pemandangan indah. Dengan membawa sepeda ini, kamu pasti akan lebih bisa menikmati pemandangan yang ada. Pasalnya sepeda ini cocok dibawa untuk jarak yang cukup jauh.
Kamu bisa membawanya ke daerah pantai, bahkan di gunung yang jalannya lebih menantang karena banyak bebatuan dan jalannya tidak rata. Agar bisa menikmati pemandangan yang ada, sebaiknya kamu membawa sepeda ini perlahan. Jadi, sepeda ini tidak hanya untuk keperluan olahraga. Kamu juga bisa menggunakannya untuk hiburan di akhir pekan.
2. Cocok digunakan untuk pulang-pergi ke kantor
Kamu juga bisa menjadikan sepeda ini sebagai alat transportasi ketika pulang-pergi ke kantor. Sepeda ini juga cukup awet digunakan, jadi cocok digunakan dalam intensitas yang sering dan jarak yang jauh juga.
Yang penting kamu tetap mengenakan pengaman seperti helm berstandar nasional karena kamu tetap harus menaati peraturan lalu lintas yang berlaku di Indonesia.
Biasanya perjalanan pulang-pergi ke kantor menggunakan sepeda ini cukup melelahkan. Terutama ketika saat perjalanan pulang. Tenagamu tidak akan seprima ketika berangkat ke kantor. Jadi kamu harus pertimbangkan jarak yang disesuaikan dengan kapasitas staminamu. Apalagi jika kamu ingin melakukannya setiap hari di luar Sabtu dan Minggu.
3. Jika ingin serius, sepeda ini cocok untuk belajar
Jika kamu ingin berkarier di dunia persepedaan, sepeda gunung sangat cocok digunakan untuk berlatih. Apalagi jika kamu ingin fokus pada kompetisi sepeda dengan jarak yang cukup jauh. Sepeda jenis ini perlu kamu kuasai dengan baik.
Bisa kamu bawa di jalan yang biasa saja, sampai di jalan yang cukup menantang. Sepeda ini memang cocok untuk kamu yang senang dengan tantangan. Jadi, jangan ragu untuk segera memiliki sepeda keren ini.
4. Dapat menghilangkan stres
Kegiatan bersepeda umumnya dapat menjadi hiburan untukmu. Terutama ketika dilakukan di luar hari kerja atau minggu. Bersepeda tidak perlu jauh-jauh, jika kamu lakukan di sekitar rumah pun tidak masalah.
Kamu bisa membawa sepeda gunungmu keliling komplek. Paling bagus dilakukan di pagi hari karena sinar matahari masih bersahabat dan udaranya pun masih segar.
Kamu bisa juga mengajak keluarga atau teman untuk bersepeda bersama. Bersepeda bersama-sama seperti itu akan lebih mengasyikkan karena bisa lebih mendekatkan hubungan kalian juga. Biasanya kalau dilakukan ramai-ramai seperti itu, kamu akan lebih bersemangat bersepeda secara rutin.
Sebenarnya olahraga ini memang tidak sulit dipraktikkan selama kamu memiliki sepeda dan selama kamu memang punya niat untuk bersepeda.
5. Pemakaian rutin membuat kamu ikut mengurangi emisi yang berbahaya bagi Bumi
Permasalahan serius yang sedang sama-sama kita hadapi adalah berkurangnya lapisan ozon dari tahun ke tahun akibat emisi karbon yang cukup parah. Lapisan ozon ini padahal sangat berguna bagi kita, seperti melindungi kita dari paparan sinar matahari yang sangat berbahaya bagi kelangsungan hidup kita.
Penggunaan kendaraan bermotor yang menggunakan emisi karbon memang harus dikurangi. Dengan lebih banyak orang yang bersepeda, maka hal itu bisa diatasi cepat atau lambat. Bersepeda tidak hanya menyehatkan untuk diri sendiri, tapi juga bisa membawa pengaruh yang besar bagi lingkungan di sekitar kita.
6. Menyehatkan tubuh
Orang yang rutin bersepeda memiliki stamina yang cenderung kuat. Metabolisme dalam tubuh mereka bisa lancar, lalu mereka juga tidak mudah terkena penyakit. Jatung mereka akan senantiasa sehat. Semua otot di tubuhnya juga akan terasa kuat. Lalu, berat badan mereka juga akan senantiasa terjaga dengan olahraga ini.
Sehat itu sangat mahal harganya. Apalagi ketika terpaksa masuk rumah sakit, berapa biaya yang akan kamu habiskan di sana sangatlah besar. Hal ini tentunya tidak ingin kamu alami karena pekerjaanmu juga terpaksa dihentikan untuk sementara. Yang jelas sakit itu memang tidak enak dan merugikan.
Oleh karena itu, kamu harus selalu menjaga kesehatan, walaupun tidak ada tanda-tanda akan sakit. Berolahraga dengan sepeda bisa kamu andalkan untuk menjaga kesehatan itu.
Namun, walau punya banyak manfaatnya untukmu, kamu perlu juga menyesuaikan penggunaan sepeda gunung dengan kebutuhan. Sepeda ini bukan berjenis sepeda lipat yang mudah dibawa ke mana-mana dan mudah ditaruh di mana saja. Ukuran sepeda gunung agak besar, jadi kamu perlu tempat khusus untuk menyimpannya.
Ketika membawanya ke tempat umum juga, kamu perlu mempersiapkan keamanan ekstra seperti menggembok sepedamu atau merantainya agar tidak mudah dicuri. Hal itu karena sepedamu tidak bisa dibawa ke dalam ruangan, jadi opsinya adalah ikut parkir di luar.
Jika kamu berniat untuk membelinya, sepeda gunung ini mudah ditemukan di Indonesia. Ukuran sepeda ini cukup beragam, walaupun umumnya besar.
Jadi, ketika memilih, kamu bisa menyesuaikannya dengan ukuran tubuhmu. Kamu bisa coba mencarinya di toko online atau mendatangi langsung toko sepeda yang ada di kotamu.
