Ajaib.co.id – Meski belum bisa pesan tiket murah lagi, belum bisa booking schedule liburan di travel agent lagi gara-gara PSBB, bukan berarti mata kamu harus stop menikmati keindahan pemandangan alam terspektakuler. Keindahan dan kemolekan alam dapat menginspirasi, membahagiakan, bahkan menyehatkan fisik kamu saat menatapnya.
Menemani WFH, manfaatkan screensaver gadget untuk mengantarkanmu ke Most Beautiful Places on Earth 2020. Lupakan PSBB, klik mouse dan layangkan batinmu untuk segera tiba di spot impian, sekarang juga.
Pemandangan Alam Adalah Energi
Pegunungan, pemandangan pantai, hamparan pasir putih, hingga gurun pasir, semua jenis keindahan alam di depan mata kamu akan memberikan energi bagi mental yang lelah, harapan, motivasi, serta inspirasi bagi impian petualangan kamu berikutnya. Fakta ilmiah terbaru menunjukkan, pemandangan yang indah mampu memberikan manfaat medis bagi kesehatan kamu.
Loh, jadi bukan cuma untuk keren-kerenan posting Instagram ya?
Bukan.
Setelah pertanyaan ini mengusik para peneliti dan ilmuwan selama 10 tahun terakhir, akhirnya sebuah badan riset ilmiah besar telah menemukan kaitan positif antara pengalaman di alam bebas dengan kesejahteraan.
Beberapa tolak ukur kesehatan yang telah dipublikasikan melalui penelitian terhadap keterkaitan jumlah waktu di alam bebas dengan kesehatan menunjukkan:
● Berkurangnya tingkat stres.
● Minimnya depresi.
● Kontrol berat badan lebih baik.
● Fokus mental membaik.
● Fungsi sistem imunitas tubuh membaik.
Mengapa manusia menunjukkan respon positif terhadap alam bebas? Pada tahun 1984 silam, penulis dan pakar Biologi EO Wilson memperkenalkan terminologi Biophilia – yang secara literal bermakna: love of nature – guna menyampaikan hipotesa bahwa manusia memang terprogram oleh evolusi untuk merasakan tarikan emosi ke arah makhluk hidup lain, yaitu tumbuhan dan hewan.
Pertumbuhan minat terhadap hubungan positif antara kesehatan dan alam, telah menyebabkan lahirnya bidang terapi baru bernama Nature Therapy (Terapi Alam) yang nama ilmiahnya: Ecopsychology. Para praktisinya dapat dijumpai di lebih dari 20 negara di Eropa, Asia, Amerika Tengah dan Selatan, dan lebih dari 30 negara bagian Amerika Serikat.
Robert Zarr – seorang dokter ahli penyakit anak di Unity Health Care yang juga menjadi Director of DC Park Prescription telah melayani 100.000 pasien di Washington DC dengan cara menuliskan resep Pengalaman Alam di Taman-taman Kota untuk para pasiennya.
Efek Fisiologis dari Memandang Gambar Pemandangan Alam
Di dalam International Journal Environmental Research and Public Health yang dipublikasikan secara online pada 27 November 2019, dan selanjutnya pada 16 Desember 2019 lalu, sebuah topik penelitian berjudul Physiological Benefits of Viewing Nature: A Systematic Review of Indoor Experiments, by Hyunju Jo, Chorong Song dan Yoshifumi Miyazaki, telah berhasil menyimpulkan hasil penelitian laboratorium.
Penelitian ini membandingkan efek-efek melihat foto dan video pemandangan alam berikut elemennya, dan telah mendemonstrasikan efek pemulihan fisiologisnya pada manusia.
Mayoritas penelitian telah mencatatkan pemulihan stres dan kelelahan, dan efek relaksasi dari memandang pemandangan alam, dengan menggunakan serangkaian indikator fisiologis yang objektif.
Chorong Song melaporkan bahwa stimulasi visual dari melihat beberapa jenis pemandangan alam yang indah telah memproduksi aktivitas di otak dan sistem saraf autonomik.
Stimulasi visual pemandangan hutan telah menurunkan tingkat konsentrasi oxy-Hb pada sisi kanan prefrontal cortex, dan menurunkan tekanan darah sistolik secara signifikan. Detak jantung saat melihat video pemandangan laut tercatat lebih tinggi daripada melihat video pemandangan hutan.
Penemuan bukti-bukti ilmiah ini akhirnya telah memperkuat, mengonfirmasi, memperdalam dan mendukung ide-ide yang bermunculan tentang manfaat stimulasi dan terapi alam terhadap kesehatan.
Pemandangan Alam Menyembuhkanmu
Tak hanya sudut-sudut molek dunia seperti Kanada, Yunani, Tibet, Montana, Swiss, Namibia, Raja Ampat, hingga Tyom Papua, kontur alam dramatis dekat ibukota seperti Puncak, Tanjung Lesung dan Lembang pun bisa membugarkan kembali mata, jiwa dan ragamu.
Tinggal pilih pemandangan favoritmu di antara pegunungan spektakuler, danau emerald berkilauan, air terjun bergemuruh, kota kuno misterius di puncak tebing, dan taman-taman indah di berbagai penjuru dunia.
Dijamin, semua keindahan itu akan meningkatkan kondisi kesehatan jiwa dan ragamu, sehingga kamu tetap jadi milenial inspiratif dan produktif paska krisis pandemi nanti.
Berikut ini adalah beberapa alternatif pemandangan alam untuk bahan pertimbanganmu.
Moraine Lake, Kanada
Berlokasi di Valley of the Ten Peaks yang terpencil, di Canadian Rockies, Moraine Lake adalah sebuah keindahan danau hijau emerald berkilauan penampung glasier beku yang dikelilingi gunung-gunung tinggi, air terjun raksasa dan tumpukan batu kuno, luar biasa indah hingga mampu menghentikan nafasmu.
Ketika glasier meleleh, permukaan danau naik dan merubah warnanya. Warna indah tersebut dipengaruhi sedimen yang terbawa air glasier.
Menyediakan beragam angle berbeda ke arah danau, tergantung ketinggian posisi kamu, wilayah ini dilintasi oleh jalur-jalur hiking berpemandangan indah. Kamu juga bisa menikmatinya dengan cara ber-kayak atau canoe, atau sekedar nongkrong di batu tepian danau.
Semua framing foto-foto pemandangan alam Moraine Lake telah, dan masih jadi screensaver gadget terfavorit sejuta umat dunia!
Valley of Flowers National Park, Uttarakhand
Menampilkan keriuhan warna, tempat ini membentang seluas 87 km2 di Chamoli District, region Garhwal, Uttarakhand. Dengan ketinggian 3.500 meter di atas permukaan laut, taman nasional ini adalah salah satu biosphere terbesar di India.
Kamu harus berjalan mendakinya sepanjang 17 km demi mencapai taman nasionalnya yang terbentang dari desa Ghangaria , di mana terjadi pengalihan sebuah rute ke arah area ziarah kaum Sikh, Hemkund Sahib.
Suaka margasatwa yang termasuk dalam UNESCO World Network of Biosphere Reserves sejak tahun 2004 ini menyediakan berbagai pemandangan harmonis yang luar biasa indah dengan berbagai spesies bunga. Beberapa spesies langka dapat dijumpai sepanjang puncak musim Brahma Kamal.
Air terjun, pemandangan dan padang rumput hijau subur menambah keindahan tempat ini. Tak hanya flora, lembah ini juga menjadi rumah bagi banyak spesies fauna, termasuk rusa, rubah merah, Tahr, Musk, Langur, Bharal, Serow, Beruang Hitam Himalaya, dan Beruang Coklat Himalaya.
Sepanjang Monsoon Juni – Oktober, taman nasional ini tertutup oleh ratusan spesies bunga yang lima di antaranya baru ditemukan oleh the Wildlife Institute of India pada 1997.
Dengan keharuman aromanya yang akan menenangkan hati siapapun, para peneliti telah menetapkan bahwa ada sekitar 530 spesies bunga di tempat itu, terdiri dari Orchids, Poppies, Primulas, Marigold, Bitterwood, Calendulas, Daisies, Anemones, Brahma Kamal and Lilium Oxypetalum.
Berkat hamparan bunga yang eye-catching, The Valley of Flowers, Uttarakhand adalah surga bagi para pecinta alam.
Oia, Santorini, Yunani
Berlokasi di puncak tebing dengan pemandangan gunung vulkanis Palea, Nea Kameni dan pulau Thirassia yang spektakuler, Oia menjadi yang tercantik di antara desa-desa terindah kepulauan Santorini, Yunani.
Hanya 11km dari Fira di sisi Utara kepulauan, Oia akan mempesona kamu dengan rumah-rumah batu tradisionalnya yang berbaris di sepanjang jalan sempit, gereja-gereja berkubah biru dan teras-teras yang bermandikan sinar matahari. Dengan jajaran bar, toko souvenir dan kafe, Oia lebih tenang dari Fira yang sibuk.
Umumnya orang-orang menikmati keindahan uniknya dengan menjelajahi jalanan-jalanan sempit, berjalan-jalan melalui pelabuhan desa kecil bernama Ammoudi dengan menapaki 300 anak tangga yang menuruni tebing. Atau mengunjungi galeri-galeri penuh warna yang memamerkan karya seni berbagai seniman yang jatuh cinta pada desa itu dan menjadikannya tempat tinggal.
Oia telah sejak lama dianggap sebagai salah satu tempat terindah di dunia.
Apenzell, Switzerland
Apenzell merupakan wilayah paling tradisional di Swiss, sebuah dunia pedesaan di mana waktu telah terhenti dan pemandangan perbukitan hijau sambung-menyambung dipenuhi sapi-sapi gemuk, yang dijaga oleh Mount Santis yang tingginya 8.200 ft (3280 m).
Desa Apenzell merepresentasikan Swiss dalam imajinasi dan dongeng masa kecil kita. Dengan villa berukir mewah, kereta-kereta kuda penuh hiasan kepala, alun-alun desa sibuk tempat semua bisnis desa dilaksanakan, emblem dan panel gedung yang dicat penuh warna, dan para pedagang bersaing memperebutkan tempat dengan kotak bunga yang dilimpahi geranium merah cerah.
Selalu ada festival yang berlangsung, konser, pernikahan atau selebrasi yang dihadiri semua orang, dan jalur hiking tak berujung yang berubah menjadi jalur cross-country ajaib saat selimut salju putih musim dingin menutupi segalanya.
Geiranger Fjord, Norwegia
Fjord, Geiranger dianggap sebagai yang terindah di Norwegia. Sebuah karya glasier spektakuler, fjord ini memiliki panjang 15 km dan lebar 1,5 km. Dengan sisi gunung yang hampir vertikal tanpa garis pantai yang bisa dihuni, pertanian-pertanian gunung yang sesekali ditinggalkan menjadi saksi bagi upaya tak henti manusia dalam menaklukkan alam, dan mendapatkan tempat berpijak.
Cara terpopuler melihat fjord adalah dengan menaiki kapal ferry, tapi berkayak pun sama fun-nya. Kamu akan melewati air terjun spektakuler yang bergemuruh ke bawah tebing gunung yang curam, menciptakan cadar kabut permanen dan pelangi tak berakhir.
Cara lain melihat fjord ini adalah dengan menempuh jalan Trollstigen yang dibangun pada 1936 dengan teknik yang mengagumkan, berliku-liku mendaki sisi curam gunung, sempit, terkadang dilindungi oleh pagar batu, melewati air terjun raksasa, sehingga menegangkan urat syaraf sekaligus menyenangkan. Seluruh area ini menjadi salah satu tanah impian bagi para adrenaline junkie.
Sudahkah kamu pilih pemandangan alam favoritmu? Langsung saja set-up di mode screensaver gadget-mu dan nikmati pesonanya dari waktu ke waktu, karena itu sama saja dengan kamu pergi berobat untuk menjaga kesehatan fisik dan mental.
Jangan lupa untuk terus mengembangkan kinerja portofolio investasi dengan rutin top-up investasi reksa dana milikmu di Ajaib.
Hanya dengan minimum modal Rp10.000, kamu bisa berinvestasi di Ajaib secara fleksibel, menguntungkan, mudah, dan memiliki pilihan investasi yang variatif.
Ajaib yang menyandang status kelulusan dari program pembinaan inkubator startup terkemuka Y Combinator di Silicon Valley, serta diawasi Otorita Jasa Keuangan, tetap jadi pilihan super smart untuk kaum milenial.
