Kata-Kata Indah yang Bikin Kamu Makin Semangat

Ajaib.co.id – Ada banyak cara yang ditempuh orang untuk membangun mood. Salah satu alternatif yang paling mudah adalah membaca kata-kata indah. Cara ini banyak dipakai orang untuk menguatkan dirinya untuk menghadapi masalah dalam kehidupan.

Sebagai seorang manusia, tentunya kita tidak terlepas dari sebuah permasalahan. Masalah tidak bisa diprediksi dan terkadang datang dalam berbagai macam bentuk. Masalah yang sedang kamu alami merupakan tantangan yang harus dilewati. Tantangan itu menjadi satu-satunya pengalaman berharga untuk menjadi pribadi yang lebih baik lagi.

Bagaimana pun kondisinya, kamu harus tetap semangat dalam menjalani hidup. Upaya untuk menjaga semangat tetap berkobar ini ada banyak caranya. Mulai dari tidur, relaksasi sampai dengan menghabiskan waktunya untuk membaca kata-kata mutiara penguat hati.

Makna kata-kata indah ini sebagai affirmasi yakni pernyataan positif atau kalimat yang ditujukan untuk diri sendiri yang bisa memengaruhi pikiran bawah sadar. Dengan demikian, kamu disadarkan untuk melihat perspektif yang berbeda dari masalah yang kamu hadapi.

Bagi sebagian orang, cara ini benar-benar ampuh untuk kembali meningkatkan semangat diri. Namun kadang tak cukup hanya kerabat atau teman yang mengucapkan kata-kata indah melainkan juga butuh yang bersumber dari para tokoh hebat.

Agar semakin semangat, kamu bisa membaca kata-kata indah dari para tokoh dunia. Dengan membaca kata-kata indah ini, kamu bisa berpikir positif dan melepaskan diri dari berbagai masalah yang sedang dihadapi.

Memiliki Tujuan Demi Hidup yang Lebih Baik

“Saya tidak bisa mengubah arah angin, namun saya bisa menyesuaikannya untuk selalu menggapai tujuan saya.”

Jimmy Dean

Semua hal yang kamu inginkan, tidak akan bisa diraih tanpa memfokuskan diri untuk mencapainya. Maka dari itu, kamu harus berusaha untuk memiliki tujuan hidup yang ingin diraih. Kamu bisa memilih perjalanan hidup terbaik untuk proses selanjutnya yang bisa dipilih. Dengan begitu, tujuan hidupmu akan lebih terarah dan berjalan di tempat yang semestinya.

Tidak Perlu Masa Lalu untuk Menggapai Masa Depan

“Tidak penting dari mana kamu berasal, yang penting adalah ke mana kamu akan melangkah.”

Brian Tracy

Sebagian orang terutama kamu, mungkin masih merasa terbebani dengan segala hal yang pernah dilalui di masa lalu. Banyak yang merasa perjuangannya di masa lalu sia-sia karena belum menjumpai kesuksesan.

Nyatanya, kebahagiaan di masa depan tetap bisa diraih tanpa terbebani dengan apa yang terjadi di masa lalu. Jadikanlah pengalaman masa lalumu sebagai pelajaran untuk menggapai masa depan, sehingga kesuksesan bisa diraih.

Kesuksesan Hanya Bisa Diraih oleh Orang yang Pantang Menyerah

“Seorang juara adalah pecundang yang bangkit dan mencoba sekali lagi.”

Dennis De Young

Kesuksesan memang terlihat menyenangkan dan cukup mudah untuk diraih. Tetapi, dibalik kesuksesan ada banyak perjuangan yang harus dilalui. Jika kamu ingin sukses, maka berusahalah untuk menjadi seseorang yang pantang menyerah, berjiwa besar dan terus berusaha menjalani hidup.

Punya Tujuan Hidup yang Bisa Membangkitkan Semangat

“Jika kamu ingin bahagia, tetapkanlah sasaran yang membangkitkan pikiran, bebaskan energi, dan menginspirasi harapan kamu.”

Andrew Carnegie

Salah satu cara untuk membuat kamu tetap semangat untuk menjalani hidup adalah punya tujuan hidup. Tanpa tujuan hidup, kamu tidak akan memiliki arah hidup yang jelas. Buatlah tujuan hidup yang ingin kamu raih, dan melewati hari dengan pikiran yang positif.

Misalnya saja ingin membalas kasih sayang yang telah dicurahkan orang tuami dengan membahagiakan mereka. Dengan tujuan yang jelas dan pasti maka kata-kata indah yang kamu baca bisa jadi bahan bakar untuk terus bersemangat.

Masalah adalah Kesempatan untuk Berkembang

“Hambatan sering menjadi batu pijakan.”

Prescott

Untuk meraih kesuksesan, pastinya akan ada masalah yang muncul dan menghambat kamu. Segala kesulitan yang kamu alami bisa memberikan pelajaran berharga untuk meraih tujuan hidup. Maka dari itu, jadikanlah masalah sebagai kesempatan kamu untuk mendapatkan pengalaman dan pelajaran yang berharga.

Jangan Kalah dengan Masalah

“Jangan menyerah dan jangan membiarkan masalah mengalahkan kita.”

Abdul Kalam

Kalau kamu berusaha untuk menghindari masalah, maka masalah akan tetap muncul. Salah satu cara yang bisa kamu lakukan adalah mengatasi masalah tersebut dan mengambil pelajaran. Dengan cara tersebut, saat masalah yang sama muncul di masa mendatang, kamu bisa mengatasinya.

Jangan takut akan masalah karena hanya proses berikutnya untuk jadi lebih baik. Tak ada yang bisa didapatkan tanpa masalah. Bahkan jatuh cinta pun tetap akan mendapatkan masalah agar bisa mendapatkan happy ending. Apalagi dengan proses kehidupan untuk mendapatkan kesuksesan.

Menggapai Mimpi untuk Menjadi Pribadi yang Lebih Baik

“Kamu tidak harus hebat untuk memulai, tetapi kamu harus memulai untuk jadi orang yang hebat.”

Zig Ziglar

Tidak hanya orang hebat seperti Albert Einstein saja yang bisa menggapai mimpi, kamu juga bisa menggapainya. Saat kamu tidak percaya diri saat ingin melakukan atau memulai sesuatu, yakinkan dirimu bahwa kamu akan berhasil menggapainya.

Benarkan Kata-Kata Indah Memberikan Dampak Pada Psikologis Manusia?

Banyak orang percaya membaca kata-kata indah bisa membangkitkan semangat. Sebagian lagi merasa jika kata-kata mutiara hanya sekedar omong kosong tanpa makna. Namun sebenarnya sudah ada sejumlah riset yang membuktikan akan keampuhan kalimat bernada positif ini.

Manusia sebagai makhluk sosial, tidak lepas dari kegiatan berkomunikasi. Dalam berkomunikasi, manusia menyusun kata demi kata sehingga menjadi sebuah kalimat yang dapat dimengerti lawan bicara. Namun, apakah kamu tahu bahwa sebuah kalimat memiliki kekuatan yang lebih dari sekadar susunan kata?

Kata-kata indah, kalimat positif atau menguatkan lainnya bisa dikategorikan sebagai affirmasi. Afirmasi digunakan untuk berbagai tujuan. Tetapi secara umum dipakai untuk memprogram ulang pikiran bawah sadar dan mendorong seseorang untuk mempercayai hal-hal tertentu, misalnya citra positif tentang diri sendiri.

Sama seperti berolahraga, afirmasi meningkatkan kadar hormon bahagia dan mendorong otak membentuk pemikiran positif. Menurut Walter E. Jacobson, M.D., alam bawah sadar memainkan peran utama dalam aktualisasi kehidupan dan manifestasi dari keinginan diri sendiri. Apa yang kamu percaya tentang diri sendiri di tingkat bawah sadar, dapat memiliki dampak signifikan pada hasil kejadian.

Penelitian di Carnegie Mellon University yang dipimpin oleh David Creswell menyatakan bahwa orang dapat meningkatkan kemampuan mereka untuk memecahkan masalah di bawah tekanan dengan menggunakan afirmasi.

Afirmasi dapat memperkuat seseorang untuk percaya pada potensi tindakan yang ia ingin wujudkan. Bila secara lisan kamu menegaskan impian, keinginan, atau ambisi terhadap sesuatu, sama saja dengan menumbuhkan keyakinan mendalam bahwa kata-kata pengharapanmu akan menjadi kenyataan.

Kata-kata positif yang diucapkan memiliki efek penting dalam proses menyusun masa depan. Dr. Carmen Harra, ahli psikologi klinis dan hubungan, yang juga merupakan guru spiritualitas, memiliki keyakinan teguh bahwa dengan berafirmasi, kamu memengaruhi alam semesta, kata demi kata.

Saat mengeluarkan suara, kamu memancarkan gelombang suara ke alam semesta. Gelombang suara ini menembus udara dan bisa menjadi benda nyata. Tidak ada kata-kata yang kosong, karena setiap suku kata-kata indah yang kamu gunakan memiliki energi tersendiri.

Dalam bukunya, Words Can Change Your Brain, Andrew Newberg dan Mark Robert Waldman menuliskan “sebuah kata punya kekuatan untuk memengaruhi ekspresi gen yang mengatur stres fisik dan emosi.” Lebih jauh, penulis yang mendasari tulisannya dengan penelitian ini memaparkan, kata-kata positif seperti “cinta” dan “damai” bisa mengubah ekspresi gen, memperkuat area di lobus frontal, dan meningkatkan fungsi kognitif otak.

Kata positif mendorong pusat motivasi di otak untuk melakukan tindakan. Sebaliknya, bahasa yang mengandung perseteruan dapat mengganggu gen tertentu yang memainkan peran kunci dalam produksi zat kimia saraf. Padahal, zat kimia saraf ini melindungi kita dari stres.

Kata-kata negatif juga bisa meningkatkan aktivitas di amygdala, yaitu pusat rasa takut di otak. Kata negatif bisa melepas puluhan hormon stres dan neurotransmitter, yang pada gilirannya mengganggu fungsi otak. Kata-kata penuh amarah mengirimkan pesan peringatan ke otak, secara bertahap menghentikan kerja pusat logika di lobus frontal.

Menurut Newberg dan Waldman, penggunaan kata yang tepat juga membantu seseorang untuk bisa lebih menerima dan menghadapi realitas hidup. Dengan mempertahankan kata-kata positif dan optimistis di otak, aktivitas di lobus frontal bisa terstimulasi. Area di otak ini meliputi pusat bahasa yang berhubungan langsung ke area motor korteks yang mendorong seseorang melakukan tindakan.

Riset yang dilakukan Newberg dan Waldman menunjukkan semakin lama seseorang memusatkan pikiran dengan kata positif, semakin banyak bagian lain di otak yang terstimulasi. Misalnya, fungsi lobus parietal mulai berubah, yang kemudian mengubah persepsi diri dan orang lain yang berinteraksi denganmu.

Pandangan positif terhadap diri sendiri akan membuatmu cenderung berpikir positif tentang orang lain yang berinteraksi denganmu. Sementara itu, persepsi diri yang negatif akan mendorong seseorang untuk bersikap penuh curiga dan ragu-ragu. Seiring waktu, struktur thalamus di otak juga akan berubah dalam merespons kata-kata, pikiran dan perasaan. Perubahan pada thalamus ini juga bisa memengaruhi cara seseorang dalam menerima dan menghadapi kenyataan hidup.

Karena itulah, menyimak kata-kata indah bisa menjadi sugesti positif bagi pikiranmu. Perbanyak asupan kalimat positif setiap hari agar semakin bersemangat menghadapi masa depan.