10 Tips Jitu Lolos Medical Check-up Perusahaan, Jobseeker Wajib Tahu

Apabila kamu seorang lulusan baru (fresh graduate), sangat disarankan untuk memahami medical check-up perusahaan. Hal ini merupakan salah satu tahapan yang akan kamu lalui dalam proses rekrutmen perusahaan. Tes kesehatan ini juga bisa rutin dilakukan di dalam sebuah perusahaan untuk karyawannya. Lalu apa tips lolos medical check-up perusahaan?

Sebelum mengurai tips lolos medical check-up perusahaan, ada baiknya fresh graduate atau jobseeker mengetahui pentingnya proses ini dilakukan.

Pada dasarnya, medical check-up calon pekerja ini penting untuk dilakukan karena akan menguntungkan baik perusahaan maupun pekerja itu sendiri. Salah satunya, untuk mendeteksi masalah kesehatan sedini mungkin atau di tahap awal yang kamu miliki, sebelum menjadi lebih serius dan berpotensi lebih sulit diobati.

Hal ini dapat mengarah pada pilihan pengobatan yang lebih efektif dan tidak terlalu invasif, meningkatkan kesehatan, dan kesejahteraan pekerja secara keseluruhan.

Selain itu, tes perusahaan ini bisa mengidentifikasi risiko kesehatan kerja. Khususnya, untuk pekerjaan yang melibatkan paparan bahaya tertentu atau risiko kerja, pemeriksaan kesehatan dapat membantu mengidentifikasi masalah kesehatan apa pun yang mungkin terkait dengan lingkungan kerja.

Tentunya, hal ini memungkinkan pengusaha untuk mengambil tindakan korektif untuk meminimalkan risiko dan melindungi kesehatan karyawan.

Tips Mempersiapkan Diri Lolos Tes Medical Check-up

Mempersiapkan medical check-up perusahaan penting untuk memastikan hasil yang akurat dan pengalaman yang lancar. Berikut adalah 10 tips yang dapat kamu ikuti untuk mempersiapkan dan lolos tes medical check-up perusahaan.

1. Meninjau Panduan Medical Check-up

Kamu bisa memulai dengan membiasakan diri untuk membaca panduan atau instruksi apa pun yang diberikan perusahaan terkait pemeriksaan kesehatan ini. Misalnya, panduan untuk berpuasa terlebih dahulu, tes khusus, hingga membawa dokumen penting.

Panduan ini akan memudahkan proses pemeriksaan kesehatan yang kamu jalani dan agar berhasil lolos tes medical check-up.

2. Pilih Jadwal Pemeriksaan yang Terbaik

Selanjutnya, kamu bisa mulai untuk memilih jadwal pemeriksaan kesehatan yang paling tepat dan terbaik untukmu. Misalnya, dengan menyesuaikan kondisi kesehatan atau waktu yang aman dengan jadwal harian kamu.

Sebelumnya, pastikan juga untuk menghindari aktivitas fisik yang berat atau makanan berat karena akan memengaruhi hasil kesehatan milikmu.

3. Berpuasa Jika Diperlukan

Jika puasa diperlukan untuk tes tertentu, seperti gula darah atau profil lipid, maka kamu perlu mengikuti petunjuk puasa yang diberikan. Pada umumnya, puasa dalam konteks medical check-up ini berarti menahan diri dari makan atau minum apa pun kecuali air mineral untuk jangka waktu tertentu, biasanya 8-12 jam.

4. Tidur yang Cukup dan Tetap Terhidrasi

Memiliki kualitas dan waktu tidur yang cukup akan sangat berpengaruh terhadap hasil medical check-up. Karena ini akan membantu dalam menstabilkan tekanan darah, detak jantung, dan tanda-tanda vital lainnya.

Selain itu, pastikan juga untuk mengonsumsi air mineral yang banyak di hari-hari menjelang pemeriksaan. Kondisi tubuh yang tetap terhidrasi akan membantu tes darah dan memastikan hasil yang akurat.

5. Hindari Alkohol dan Rokok

Tips penting selanjutnya agar dapat lolos tes medical check-up adalah menghindari konsumsi alkohol dan tembakau atau rokok setidaknya 24 jam sebelum pemeriksaan. Alasannya karena zat ini dapat memengaruhi hasil tes tertentu pada tubuh kamu.

6. Mengenakan Pakaian Nyaman

Saat melakukan tes kesehatan, akan lebih baik jika kamu mengenakan pakaian yang nyaman. Berupa pakaian yang memungkinkan akses mudah ke lengan kamu ini, dilakukan untuk pengukuran tekanan darah dan tes darah. Selain itu, memilih pakaian dengan lengan longgar juga sangat baik.

7. Bawa Dokumen Penting

Jika perusahaan meminta kamu membawa dokumen tertentu seperti Kartu Tanda Penduduk (KTP), informasi asuransi, catatan medis sebelumnya dll. Pastikan untuk membawanya di hari kamu dijadwalkan medical check-up.

8. Tulis Daftar Obat Personal

Jika kamu tengah atau rutin mengonsumsi obat tertentu, pastikan untuk membuat daftar obat personal. Ini termasuk obat resep dan obat apa pun yang dikonsumsi. Informasi ini bisa menjadi penting bagi profesional kesehatan yang melakukan pemeriksaan.

9. Tetap Rileks

Cobalah untuk tetap rileks dan tenang sebelum dan selama pemeriksaan. Hal ini disebabkan perasaan stres dan kecemasan dapat memengaruhi tekanan darah dan pengukuran lainnya untuk sementara.

10. Jujur Saat Tes Medical Check-Up

Tips penting lainnya adalah selama pemeriksaan, berikan informasi yang akurat dan jujur tentang riwayat kesehatan, gaya hidup, dan gejala apa pun yang mungkin kamu alami. Informasi ini akan membantu profesional perawatan kesehatan membuat keputusan yang tepat tentang kesehatan kamu.

Sementara itu, setelah pemeriksaan, jika ada rekomendasi atau tindakan lanjutan yang disarankan oleh tenaga kesehatan, pastikan untuk mematuhinya sesuai instruksi.

Sebagai pengingat, bahwa persiapan khusus untuk medical check-up bisa saja bervariasi berdasarkan jenis pemeriksaan kesehatan yang dilakukan perusahaan kamu. Selalu ikuti pedoman yang diberikan oleh atasan kamu atau profesional kesehatan yang melakukan pemeriksaan.

Singkatnya, pemeriksaan kesehatan bagi pekerja memainkan peran penting dalam mempertahankan tenaga kerja yang sehat dan produktif. Sebagai karyawan, kamu akan berkontribusi pada kesejahteraan karyawan, mengurangi biaya perawatan kesehatan, dan menciptakan lingkungan kerja yang lebih aman, yang pada akhirnya menguntungkan karyawan dan pemberi kerja.

Mulai Investasi di Ajaib Sekuritas Sekarang!

Masa depan kamu tentu akan menjadi lebih terjamin dan aman secara finansial bila kamu berinvestasi bukan? Ajaib Sekuritas hadir untuk memberikan pengalaman investasi yang lebih aman dan tepercaya. Mulai perjalanan investasimu bersama Ajaib Sekuritas sekarang, karena proses pendaftarannya yang mudah dan 100% online, tanpa memerlukan modal yang besar.

Berbagai layanan dan indeks saham juga tersedia dalam rangka mendukung investasimu agar semakin maksimal! Mulai dari saham, reksa dana, margin trading, day trading, dan layanan bagi nasabah premium, Ajaib Prime, bisa kamu temukan di aplikasi Ajaib Sekuritas.

Jadi, tunggu apalagi? Yuk, download aplikasi Ajaib Sekuritas sekarang!