Ajaib.co.id – Gaya hidup sehat menjadi populer beberapa tahun belakangan ini dengan meningkatnya program kebugaran, salah satunya adalah Crossfit.
Diciptakan oleh Greg Glassman pada tahun 2000, Crossfit merupakan program kebugaran interval intensitas tinggi yang membutuhkan rencana yang matang, disiplin yang tinggi, dan komitmen mendapatkan hasil yang sempurna.
Menariknya, tanpa kamu sadari, Crossfit memiliki pendekatan serupa yang digunakan ahli finansial berpengalaman untuk mengelola utang. Berikut beberapa teknik untuk mendapatkan hasil optimal di Crossfit yang bisa kamu terapkan untuk mengelola utang secara efektif dan efisien.
Tetapkan Tujuan Adalah Langkah Krusial
Program kebugaran Crossfit mengharuskan pesertanya menetapkan tujuan untuk mendapatkan hasil yang optimal. Tentunya setiap individu memiliki tujuan yang berbeda-beda, seperti menurunkan berat badan, menaikkan massa otot, atau bahkan meningkatkan fleksibilitas. Sama halnya dengan mengelola utang, kamu perlu menetapkan tujuan dari awal untuk hasil akhir yang diinginkan.
Mengelola utang pada umumnya punya dua tujuan utama, yaitu fokus membayar seluruh jumlah utang dan seberapa cepat utang kamu bisa dibayar. Selagi menetapkan tujuan dalam mengelola utang, kamu harus menyertakan alasan kenapa perlu mengelola utang secara efektif.
Misalnya, kamu menyadari bahwa berutang membuatmu tertekan atau kamu ingin melunasi utang secepat mungkin untuk mencapai kebebasan finansial dan meraih sejumlah impian di hidupmu.
Catat tujuan kamu dalam mengelola utang di smartphone atau buku kecil yang bisa dibawa ke mana-mana. Metode sederhana ini membantu kamu mempertahankan kedisiplinan dalam mengelola utang secara efisien.
Kamu juga bisa menganalisis efektivitas metode yang kamu gunakan untuk disesuaikan dengan kebiasaan kamu dalam perencanaan keuangan setiap bulannya.
Buat Rencana yang Matang
Kamu sudah menentukan tujuan akhir? Langkah selanjutnya adalah bagaimana kamu bisa mencapai tujuan tersebut dan yang kamu butuhkan adalah rencana yang matang.
Di program kebugaran Crossfit, kamu perlu menentukan berapa banyak latihan setiap minggu, otot mana saja yang harus dilatih, dan menentukan pola makan yang cocok untuk program latihanmu. Hal ini juga berlaku untuk mengelola utang secara efektif dan efisien.
Ada banyak strategi yang bisa diterapkan sesuai dengan kondisi finansial saat ini selagi melunaskan utang, seperti:
- Metode debt snowball yang menganjurkan kamu membayar cicilan utang yang nominalnya paling kecil hingga nominal paling besar.
- Metode debt avalanche atau dikenal debt stacking merekomendasikan untuk membayar utang dari bunga pinjaman tertinggi ke terendah.
- Metode debt snowflake yang memberikan keleluasaan kamu melunasi utang dengan cara menjumlah seluruh utang selama setahun lalu lakukan aktivitas yang sekiranya membantu kamu melunasi utang tersebut, seperti menekan pengeluaran tidak penting atau mengambil pekerjaan tambahan.
Untuk mendukung strategi yang kamu gunakan dalam melunasi utang, kamu juga perlu mengatur perencanaan keuangan yang lain dan tidak mengambil utang yang baru dalam waktu dekat. Selain itu, kamu juga bisa menyiapkan dana darurat setiap bulannya untuk terhindar dari utang baru ketika menghadapi pengeluaran tak terduga.
Mengendalikan Ekspektasi
Crossfit terdiri dari beberapa gerakan dengan interval intensitas yang tinggi sehingga membutuhkan kedisiplinan yang tinggi. Jika kamu terbiasa mengangkat beban seberat 40 kg, tentu kamu tidak akan mengangkat beban seberat 60 kg di sesi latihan minggu depan. Dibutuhkan determinasi dan kedisiplinan untuk mencapai tujuan dan hal yang sama juga berlaku untuk melunasi utang secara efektif dan efisien.
Kendalikan ekspektasimu saat menjalankan rencana melunaskan utang. Kamu mungkin akan merasa tidak sabar di tengah jalan mencapai tujuanmu, tetapi jangan sampai rasa frustasi menurunkan atau menghilangkan motivasimu melunaskan utang.
Jangan biarkan kamu terlena dengan iming-iming utang baru berbunga rendah atau melunaskan utang di luar kapasitas finansial. Hal ini akan menyebabkan strategi pelunasan utang berantakan dan berpotensi gagal mencapai tujuan awal.
Jika kamu merasa strategi yang kamu terapkan saat ini sulit untuk dipertahankan, pertimbangkan untuk membandingkannya dengan kapasitas finansial-mu saat ini.
Jika dirasa terlalu berat dan mengganggu pos penting lainnya, kamu bisa memodifikasi atau mengganti strategi pelunasan utang dengan menyesuaikan kapasitas finansialmu, tetapi pastikan tetap di jalur tujuan awal.
Tinjau Tujuan dan Merayakan Kesuksesanmu
Mungkin di titik ini kamu sudah berhasil mengangkat beban seberat 70 kg dan sebentar lagi mencapai tujuan, tetapi ternyata kamu merasa kecewa dan frustasi. Apa yang terjadi?
Hal ini sering terjadi dan yang kamu harus lakukan adalah meninjau tujuan akhir, memperhatikan seberapa banyak kemajuan yang sudah kamu buat sejak memulai program latihan ini, dan beri sedikit penghargaan untukmu dengan merayakan kesuksesan.
Langkah ini juga berlaku untuk mengelola pelunasan utang. Akan ada momen di mana kamu frustasi dan bosan dengan strategi yang dipilih, momen di mana kamu harus merelakan dana yang seharusnya kamu gunakan menabung, tetapi dipakai untuk melunasi utang, dan momen di mana rencana kamu tidak berjalan sesuai rencana. Terdemotivasi itu lumrah, tetapi yang terpenting bagaimana hal tersebut tidak berlangsung berlarut-larut.
Coba diingat kemajuan apa yang sudah kamu lakukan hingga sampai di titik ini. Berapa banyak jumlah utang yang sudah kamu bayar? Berapa nominal arus kas yang kamu selamatkan karena strategi ini? Atau berapa banyak dana darurat tidak terpakai yang kamu kumpulkan untuk pengeluaran tidak terduga?
Dengan meninjau kemajuan yang dilalui, kamu akan mendapatkan kembali kepercayaan diri untuk mencapai tujuan awal, yaitu melunasi utang.
Melunasi utang merupakan tantangan rumit, tetapi jika kamu menjalaninya dengan rencana yang terukur dan sistematis, mungkin suatu hari ini nanti kamu akan bangga dengan diri sendiri selagi mengikuti program latihan Crossfit dengan santai.
