Ajaib.co.id – Ketika ada hal yang buruk tentunya kita mencari cara untuk menghindari. Misalnya untuk mencegah virus corona, kita harus cuci tangan. Dengan mencuci tangan maka tangan bersih. Begitu pula ketika kamu ada di hubungan yang rusak atau toxic.
Terjebak di hubungan yang toxic atau beracun memang sangat melelahkan. Walaupun kamu tidak mengalami kekerasan fisik, psikismu pun akan tetap kelelahan, dan ujung-ujungnya dapat mempengaruhi kesehatan fisik. Cara menghindari hubungan beracun ini perlu kamu ketahui lebih lanjut.
Membina hubungan dengan orang yang kamu cintai, harusnya bisa membuatmu bahagia. Harusnya kamu juga tetap bisa menjadi dirimu sendiri. Sayangnya banyak yang belum menyadari jika hubungan yang toxic itu benar-benar bisa mengganggu kehidupanmu ke masalah yang lebih runyam.
Ciri khas hubungan toxic yang paling kentara adalah kamu tidak bahagia bersamanya. Setiap hari kamu merasa kelelahan berhadapan dengannya karena ada saja pertengkaran yang terjadi di antara kalian. Ujung-ujungnya kamu yang disalahkan lalu, kamu yang mengalah. Hal ini tentu saja tidak baik karena akan membuatmu stres tanpa kamu sadari. Lalu, kamu pun malah menyalahkan diri sendiri terhadap semua yang sudah terjadi.
Hubungan yang tidak bahagia ini bisa disebabkan dengan berbagai hal. Jika karena hubungan yang toxic, sudah pasti kamu harus tahu bagaimana cara menghindari hubungan itu. Inilah yang perlu kamu lakukan agar bisa lepas darinya.
1. Berani berkata tidak
Salah satu ciri khas hubungan toxic yang sering terjadi adalah kamu tahu kamu tidak bahagia dengannya, tapi kamu merasa kehilangan dia akan membuatmu lebih menderita. Padahal ini hanya ketakutanmu saja atau dia sudah memanipulasi agar tidak lepas darinya. Kamu takut apabila mengakhiri hubungan dengannya tidak akan ada lagi orang lain yang menerimamu apa adanya.
Padahal ketakutanmu ini hanya pikiran buruk yang belum tentu kejadian. Ketika sudah seharusnya mengakhiri hubungan yang tidak sehat, akhiri saat itu juga. Kebahagiaan adalah kunci utama dalam hubungan.
Walaupun ada kalanya bertengkar dengan pasangan, seharusnya hal itu bisa diselesaikan, bukannya membuatmu tertekan.Setelah kamu berani bilang tidak dan keluar dari hubungan toxic itu, lama-kelamaan kamu akan bisa menemukan hidup baru.
2. Berani untuk sendirian
Cara menghindari hubungan toxic yang lainnya adalah tidak perlu takut kembali sendiri. Sendiri bukanlah hal yang buruk. Ketika kamu tidak memiliki hubungan spesial dengan orang lain, bukan berarti kamu akan kesepian. Kamu masih punya orang-orang yang bisa kamu percaya.
Ketika sendirian justru kamu akan lebih merasa bebas karena tidak ada lagi hal-hal yang membuatmu pusing. Tidak ada lagi orang yang sering merendahkanmu, tidak ada pertengkaran yang harus kamu rasakan lagi, kamu pun bisa membuka lembaran baru, dan bersiap mengucapkan selamat tinggal kepada masa lalumu yang tidak menyenangkan.
3. Jangan ragu untuk bercerita pada orang terdekat
Saat kamu memiliki hubungan yang beracun dengan si dia, dan belum mampu keluar darinya, jangan ragu untuk bercerita pada orang terdekat. Kamu pasti memiliki sosok yang dapat dipercaya dan bisa diandalkan, yang bersedia mendengar segala keluh kesahmu. Dengan bercerita seperti ini, kamu akan bisa sedikit lega.
Orang-orang itu pasti mampu memberikan saran yang bagus untukmu sehingga bisa mengambil keputusan yang tepat. Kamu jangan memendam masalah sendiri. Harus disalurkan pada orang lain, dengan begitu bebanmu sendiri akan terangkat dengan baik.Orang terdekatmu ini bisa membantumu menghindar dari orang masa lalu yang membuat hidupmu jadi tidak seperti dulu.
4. Menjauh dari dia dengan tidak menggubrisnya
Ketika sudah berhasil berpisah, tapi si dia tetap mengejarmu dan meminta maaf karena sudah membuatmu sakit hati terus-menerus, jangan langsung dipercaya. Zaman sekarang modus berbagai macam jenisnya. Apalagi jika dia sebelumnya melakukan hal yang sebenarnya cukup keterlaluan, kamu boleh memaafkannya, tapi boleh juga untuk tidak menggubrisnya.
Setelah memaafkannya, jangan langsung mau menjalin hubungan lagi dengannya. Kamu harus bisa berpikir jernih soal ini. Apakah jika kamu berhubungan dengannya lagi kamu bisa hidup bahagia?
Jika tidak, kamu langsung saja bilang tidak. Harus berani tegas pada sosok itu yang sudah membuatmu pusing setiap hari, walaupun dia melakukan berbagai macam trik yang bisa meluluhkan hatimu.
5. Berkumpul bersama orang-orang tersayang
Lebih baik kamu berkumpul bersama orang-orang tersayang. Kamu masih punya keluarga, dan teman yang mau mendengarkan segala keluh kesahmu. Lebih baik kamu berkumpul dengan mereka yang bisa menerimamu apa adanya, dan jarang membuatmu stres. Berkumpul dengan orang-orang ini akan bisa membuatmu lebih berpikiran positif. Dan kamu jadi bebas menjadi dirimu sendiri tanpa ada orang yang selalu protes terhadapmu.
Dan pada akhirnya kamu jadi lebih bersemangat lagi dalam menempuh hidup yang baru tanpa banyak drama. Jangan mau terjebak di hubungan yang tidak menghargai kehadiranmu. Kamu pasti akan lebih bahagia hidup di hubungan yang menghargai kehadiranmu tanpa penilaian apa-apa.
6. Fokus pada pengembangan dirimu
Kamu bisa mengembangkan dirimu dengan melakukan hal yang kamu inginkan. Cari cita-cita baru untuk masa depan yang lebih cerah. Dengan begitu kamu bisa melupakan hubungan toxic yang pernah terjadi di masa lalu. Kamu bisa melakukan hal yang sudah lama kamu inginkan tanpa takut lagi untuk melangkah lebih jauh.
Mengejar cita-cita walau melelahkan, tapi lebih mengasyikkan dibandingkan harus terjebak di hubungan tidak menyehatkan yang buat stres hingga berlarut-larut. Jadi, sekarang adalah waktu yang tepat untuk lepas darinya.
Untuk memiliki hubungan yang bagus dengan pasangan kamu harus punya komunikasi yang berkualitas, komitmen dengan saling percaya, dan kompromi untuk bisa menerima pasanganmu apa adanya. Jika ketiganya tidak bisa terpenuhi dengan baik, kamu jangan ragu mengucapkan perpisahan karena terjebak di hubungan yang tidak harmonis
